Liliana Ortiz selected INAUGURACIÓN – EMPEZAR

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes, este plan es la primer fase del comienzo. Todos nuestros planes de inauguración son diseñados también para ser de bajo impacto bajo impacto. Cada rutina se compone de ejercicios que son más sencillos de realizar y ponen menos estrés en las articulaciones. Evitamos movimientos intensos. Rutinas adaptadas para los que comienzan recién, para los de edad mayor, para los que tienen mucho sobrepeso, o para los que quieren evitar saltos para no hacer enojar a los vecinos que viven en el apartamento abajo;) Prueba una de nuestras rutinas aquí.


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