Ejercicios cardio

Programa de ejercicios cardio de Bajo impacto, está hecho con ejercicios que son más sencillos de realizar y ponen menos estrés en las articulaciones. Evitamos movimientos intensos. Rutinas adaptadas para los que recién comienzan, los de edad mayor o con sobrepeso. O para los que quieren evitar saltos para no hacer enojar a los vecinos que viven en el apartamento abajo;). Prueba una de nuestras rutinas aquí.