Entrenamiento / rutina de ejercicios en casa

ADELGAZAR – BAJO IMPACTO

Da grandes resultados. Este plan de ejercicios para adelgazar ofrece:…

FUERZA – LEVANTAR

Fuerza y potencia muscular La primer fase de aumentar la…

CARDIO FIT – TRANSPIRAR

Programa de ejercicios cardiovasculares Las enfermedades del sistema cardiovascular, son…

CARDIO FIT – BAJO IMPACTO

Ejercicios cardio Programa de ejercicios cardio de Bajo impacto, está…

BRAZOS PECHO Y ESPALDA – CONQUISTAR

Ejercicios para brazos, pecho y espalda Esta es la Fase…

REFORMACIÓN TOTAL – TRANSFORMAR

Trabajamos todos los musculos del cuerpo Este plan es para…

DESAFÍO DE 6 DÍAS – DOMINAR

Buscas adelgazar rapido? Una semana, nada más. Si quieres adelgazar…

INAUGURACIÓN – EMPEZAR

Ejercicios para principiantes Ejercicios para principiantes, este plan es la…

ABDOMINALES – MARCAR

Programa de ejercicios para abdomen Fase número uno del Programa…

PIERNAS Y GLÚTEOS – FORMAR

Ejercicios Piernas y Gluteos Los músculos más grandes del cuerpo…