Planes de Ejercicio

ADELGAZAR

Si buscas un plan para bajar de peso, no busques más. Planes diseñados para perder los kilos de más.

BRAZOS PECHO Y ESPALDA

Rompemos fibras, se reparan, las rompemos, se reparan, etc. Para formar y fortalecer los músculos superiores del cuerpo.

CARDIO FIT

El sistema cardiovascular aprende lo que es Superar Fitness. Entrenamiento en intervalos de alta intensidad.

DESAFÍO DE 6 DÍAS

Recomendado para los que prueban SUPERAR fitness por primera vez o para quien busque un desafío de una semana.

EL ABDOMEN

Lindo, plano, marcado, firme, tonificado. Elige tu adjetivo. Rutinas con gran variación para dar grandes resultados.

FUERZA

Con un par de mancuernas y el peso del cuerpo, este plan quiebra las fibras de tus músculos: haciendo que…

INAUGURACIÓN

Rutinas de bajo impacto, perfecto para los que están comenzando.

PIERNAS Y GLÚTEOS

Nos enfocamos en fortalecer y formar los músculos inferiores del cuerpo.

REFORMACIÓN TOTAL

Para los que quieren todo y nada menos. La reformación total es para aprovechar todo lo que te ofrece SUPERAR.

RELAX

Líbrate del estrés de la vida. Rutinas de yoga, pilates, y cardio ligero. Despertamos la mente. Abrimos los pulmones.

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